Minggu, 21 Februari 2016

Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami

Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami


Gejala Aterosklerosis

Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami,dapat dilihat dari gejalanya. Aterosklerosis berkembang secara bertahap. Aterosklerosis ringan biasanya tidak memiliki gejala apapun. Aterosklerosis biasanya tidak akan memiliki gejala sampai arteri dalam kondisi menyempit atau tersumbat sehingga tidak dapat menyediakan darah yang cukup untuk organ-organ dan jaringan. jika aliran darah benar-benar blok, atau bahkan istirahat terpisah,itu bisa memicu serangan jantung atau stroke.

Gejala sedang sampai parah aterosklerosis tergantung pada arteri yang terpengaruh. sebagai contoh:
  • Jika Anda memiliki aterosklerosis pada arteri jantung, Anda mungkin memiliki gejala, seperti nyeri dada atau tekanan (angina)
  • Jika Anda memiliki aterosklerosis pada arteri yang menuju ke otak Anda, Anda mungkin memiliki tanda dan gejala seperti mati rasa tiba-tiba atau kelemahan pada lengan atau kaki, kesulitan berbicara atau bicara cadel, atau terkulai otot di wajah Anda. Ini sinyal transient ischemic attack (TIA), yang, jika tidak diobati, dapat berkembang menjadi stroke.
  • Jika Anda memiliki aterosklerosis pada arteri di lengan dan kaki, Anda mungkin memiliki gejala penyakit arteri perifer, seperti nyeri kaki saat berjalan (klaudikasio intermiten).
  • Jika Anda memiliki aterosklerosis pada arteri yang mengarah ke ginjal Anda, Anda mengalami tekanan darah tinggi atau gagal ginjal.
  • Jika Anda memiliki aterosklerosis pada arteri yang mengarah ke alat kelamin Anda, Anda mungkin memiliki kesulitan berhubungan seks. Kadang-kadang, aterosklerosis dapat menyebabkan disfungsi ereksi pada pria. Pada wanita, tekanan darah tinggi dapat mengurangi aliran darah ke vagina, membuat seks kurang menyenangkan.

Penyebab Aterosklerosis


Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dapat dilakukan bila kita mengetahui darimana akar permasalahan nya / penyebabnya. Aterosklerosis bisa terjadi ketika masa kanak-kanak, penyebabnya adalah kerusakan atau cedera pada lapisan dalam arteri. Kerusakan dapat disebabkan oleh:
  • Tekanan darah tinggi
  • Kolesterol tinggi, sering dari mendapatkan terlalu banyak kolesterol atau lemak jenuh dalam diet Anda
  • Trigliserida tinggi, sejenis lemak (lipid) dalam darah Anda
  • Merokok dan sumber-sumber lain dari tembakau
  • Diabetes
  • Peradangan dari penyakit, seperti radang sendi, lupus atau infeksi, atau peradangan dari penyebab yang tidak diketahui

Setelah dinding dalam arteri rusak, sel-sel darah dan zat-zat lain sering perdu di lokasi cedera dan membangun di lapisan dalam arteri. Seiring waktu, deposito lemak (plak) yang terbuat dari kolesterol dan produk seluler lainnya bisa menumpuk di lokasi cedera dan mengerash.hal ini yang membuat penyempitan di arteri. Organ dan jaringan yang terhubung ke arteri yang tersumbat maka tidak menerima cukup darah untuk berfungsi dengan baik
Akhirnya potongan deposit lemak bisa pecah dan masuk ke dalam aliran darah. Selain itu, lapisan halus plak mungkin pecah, menumpahkan kolesterol dan zat lainnya ke dalam aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan gumpalan darah, yang dapat memblokir aliran darah ke bagian tertentu dari tubuh , seperti yang terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat Anda menyebabkan serangan jantung. Bekuan darah juga dapat melakukan perjalanan ke bagian tubuh lain,yang dapat memblokir aliran ke organ lain

Faktor Resiko Aterosklerosis

Pengerasan arteri terjadi dari waktu ke waktu. Selain penuaan, faktor-faktor yang meningkatkan risiko aterosklerosis meliputi:
  • Tekanan darah tinggi
  • Kolesterol tinggi
  • Diabetes -kegemukan -Merokok dan penggunaan tembakau lainnya -Sebuah riwayat keluarga penyakit jantung dini -Kurang berolahraga

Pencegahan Aterosklorosis

Perubahan gaya hidup yang sama sehat dianjurkan untuk mengobati aterosklerosis juga membantu mencegahnya. Ini termasuk:
  • Berhenti merokok
  • Makan makanan yang sehat-berolahraga secara teratur
  • Menjaga berat badan yang sehat
  • Hanya ingat untuk membuat perubahan satu langkah pada satu waktu, dan perlu diingat apa perubahan gaya hidup dapat dikelola untuk Anda dalam jangka panjang.

Komplikasi Penyakit yang ditimbulkan Akibat Aterosklerosis

Komplikasi aterosklerosis tergantung pada arteri yang diblokir. sebagai contoh:
Penyakit arteri koroner Ketika aterosklerosis mempersempit arteri dekat di jantung,hal  ini dapat mengembangkan penyakit arteri koroner, yang dapat menyebabkan nyeri dada (angina), serangan jantung atau gagal jantung.-Karotis penyakit arteri. Ketika aterosklerosis mempersempit arteri dekat dengan otak, hal ini dapat mengembangkan penyakit arteri karotis, yang dapat menyebabkan serangan transient ischemic (TIA) atau stroke.-Penyakit arteri perifer. Ketika aterosklerosis mempersempit arteri di lengan atau kaki, hal ini dapat mengembangkan masalah sirkulasi di lengan dan kaki disebut penyakit arteri perifer. Hal ini dapat membuat Anda kurang sensitif terhadap panas dan dingin, meningkatkan risiko luka bakar atau radang dingin. Dalam kasus yang jarang terjadi, sirkulasi yang buruk di lengan atau kaki dapat menyebabkan kematian jaringan (gangren).-Aneurisma. Aterosklerosis juga dapat menyebabkan aneurisma, komplikasi serius yang dapat terjadi di mana saja didalam  tubuh. Sebuah aneurisma adalah tonjolan di dinding arteri. Kebanyakan orang dengan aneurisma tidak memiliki gejala. Nyeri dan berdenyut-denyut di bidang aneurisma dapat terjadi dan merupakan keadaan darurat medis.
Jika semburan aneurisma,bisa membuat pendarahan yang mengancam jiwa. Meskipun ini biasanya tiba-tiba,  kebocoran yang lambat. Jika bekuan darah dalam aneurisma terhalau, mungkin memblokir arteri di beberapa titik yang jauh
Tidak pernah terlalu dini untuk membuat perubahan gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, makan makanan sehat dan menjadi lebih aktif secara fisik. Ini adalah garis utama pertahanan terhadap aterosklerosis dan komplikasinya, termasuk serangan jantung dan stroke.

Pemeriksaan untuk mengetahui penyakit Aterosklerosis

Selama pemeriksaan fisik,bisa di temukan tanda-tanda penyempitan,membesar atau mengeras arteri, termasuk:
Sebuah nadi lemah atau tidak ada di bawah area menyempit dari arteri -Tekanan darah menurun dalam anggota tubuh yang terkena -Mendesing suara (bruit) lebih arteri Anda, mendengar menggunakan stetoskop -Tanda-tanda tonjolan berdenyut (aneurisma) di perut Anda atau di belakang lutut Anda -Bukti penyembuhan luka yang buruk di daerah di mana aliran darah Anda dibatasi tergantung pada hasil pemeriksaan fisik, bisa di sarankan satu atau lebih tes diagnostik, termasuk:
  • Tes darah. Tes laboratorium dapat mendeteksi kadar peningkatan kolesterol dan gula darah yang dapat meningkatkan risiko aterosklerosis. Anda tidak boleh makan atau minum apa pun kecuali air selama sembilan sampai 12 jam sebelum tes darah.tes darah
  • USG Doppler.menggunakan perangkat ultrasound khusus (Doppler ultrasonografi) untuk mengukur tekanan darah Anda di berbagai titik di sepanjang lengan atau kaki. Pengukuran ini dapat membantu mengukur tingkat penyumbatan, serta kecepatan aliran darah di arteri.
  • Ankle-brachial index. Tes ini dapat mengetahui apakah Anda memiliki aterosklerosis pada arteri di tangan dan kaki.untuk membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki Anda dengan tekanan darah pada lengan Anda. Hal ini dikenal sebagai indeks ankle-brachial. Perbedaan abnormal dapat mengindikasikan penyakit pembuluh darah perifer, yang biasanya disebabkan oleh aterosklerosis.
  • Elektrokardiogram (EKG). Elektrokardiogram mencatat sinyal listrik ketika mereka melakukan perjalanan melalui jantung. EKG sering dapat mengungkapkan bukti dari serangan jantung sebelumnya. Jika tanda-tanda dan gejala paling sering terjadi selama latihan,berjalan di atas treadmill atau naik sepeda stasioner selama EKG.
  • Stress test. Sebuah tes stres, juga disebut stress test latihan, digunakan untuk mengumpulkan informasi tentang seberapa baik jantung Anda bekerja selama aktivitas fisik. Karena olahraga membuat jantung memompa lebih keras dan lebih cepat daripada yang dilakukannya selama sebagian besar kegiatan sehari-hari, sebuah tes latihan stres dapat mengungkapkan masalah di dalam jantung ,yang mungkin tidak terlihat sebaliknya. Sebuah tes latihan stres biasanya melibatkan berjalan di treadmill atau bersepeda statis sementara irama jantung dan tekanan darah dan pernapasan dimonitor. Pada beberapa jenis stress test, gambar akan diambil dari jantung, seperti selama echocardiogram stres (USG) atau stress test nuklir

Pengobatan Herbal Aterosklerosis Tanpa bedah dan efek samping
Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dengan nutrisi makanan dan suplemen herbal dapat membantu mengobati Aterosklerosis,  suplemen dan produk:

- Cellulose Tablet Serat Ganda

  • Menambah pengeluaran zat sisa dalam usus.
  • Mempercepat pencernaan
  • Menormalkan kolesterol dan mencegah penyakit aterosklerosis.
  • Mencegah penyakit batu empedu, diverticulosis, dan diabetes.
Kapsul Citin
  • *Mengurangi sembelit, menghilangkan racun
  • *Menurunkan lemak darah, mengurangi gula dan tekanan darah
  • *Mengobati penyakit aterosklerosis
  • *Mengatur bakteri dalam usus
  • *Meningkatkan imunitas dan meringankan keluhan sendi.
Kapsul citin sangat di sarankan untuk penderita :
  • *Bagi yang daya tahannya lemah
  • *Penderita diabetes dan kolesterol tinggi
  • *Penderita penyakit pembuluh darah, hati, dan salurah pencernaan.
- Teh hijau Antilipemic
  • *Menurunkan kadar lemak darah, membantu penyembuhan penyakit pembuluh darah di jantung dan otak
  • *Menurunkan kekentalan darah, menghambat penggumpalan keping darah
  • *Mengobati penyakit aterosklerosis
  • *Mengatur fungsi saluran pencernaan, menghilangkan sembelit.
  • *Sebagai anti oksidan, menghilangkan radikal bebas dan memperlambat penuaan.
  • *Meningkatkan imunitas tubuh, mencegah tumbuhnya tumor.
  • *Meningkatkan fungsi melawan kekurangan oksigen dalam tubuh.
Teh hijau Antilipemic sangat di sarankan:
penderita penyakit hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, penderita hipertensi
Sering panas dalam, kulit kering, wajah kusam, berbadan lemah, imunitas menurun, mudah terserang flu, berusia di atas 40 tahun, sering sembelit, penderita diabetes.



- Kapsul vitaline

  • *Melawan keletihan, menambah tenaga.
  • *Mengurangi kelebihan lemak dalam darah, memperbaiki penyakit pembuluh darah jantung.
  • *Mengobati penyakit aterosklerosis
  • *Sebagai antioksidan dan anti-aging.
  • *Meningkatkan penyampaian pesan saraf, meningkatkan kekuatan otak besar.
  • *Memperbaiki fungsi hati dan menjaga kesehatan kulit.
  • Kapsul vitaline sangat di sarankan:
  • *Bagi yang sering stres, bertubuh lemah, sering kena flu, manula, dan yang sering mengkonsumsi makanan berlemak tinggi.
  • *Penderita hiperlipidemia dan penyakit pembuluh darah jantung, serta penderita masalah hati.
  • *Mereka yang perduli dengan kecantikan.
  • *Penderita penyakit hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, penderita hipertensi, Sering panas dalam, kulit kering, wajah kusam, berbadan lemah, imunitas menurun, mudah terserang flu, berusia di atas 40 tahun, sering sembelit, penderita diabetes.
 Apakah Aterosklerosis itu ?

Apakah Aterosklerosis itu ?




Aterosklerosis adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah. Aterosklerosis yang terjadi di pembuluh darah jantung disebut sebagai penyakit jantung koroner. Penyumbatan pembuluh darah dapat berakibat fatal. Darah yang menggumpal bercampur dengan lemak yang menempel di pembuluh darah. Akibatnya serangan jantung, stroke, dan kematian mendadak.

Gejala Aterosklerosis
  • Yang lebih berbahaya adalah kondisi ini seringkali terjadi tanpa disadari. Penderitanya tidak merasakan gejala apapun dan bisa terjadi pada siapa saja.


Penyebab Aterosklerosis
  • Aterosklerosis disebabkan oleh penumpukan lemak dan zat-zat lainnya di dinding pembuluh darah. Lemak yang menumpuk akan mengeras dan membentuk plak. Plak-plak inilah yang menghambat peredaran darah ke jantung.
  • Penyumbatan terjadi secara perlahan. Bagian dalam arteri dilapisi oleh endothelium, lapisan sel tipis yang berfungsi menjaga arteri tetap kencang dan mulus. Arteri yang mulus membuat peredaran darah ke jantung tetap lancar. Ketika endothelium rusak karena pengaruh tekanan darah tinggi, efek merokok, atau kolesterol tinggi, saat itulah plak mulai terbentuk.
  • Tahap selanjutnya, kolesterol jahat (LDL) masuk ke pembuluh darah melalui endothelium yang rusak. Kolesterol jahat ini kemudian dicerna oleh sel darah putih. Seiring waktu, gumpalan sel darah putih yang “menyerang” kolesterol jahat mengeras dan menjadi plak di dinding pembuluh darah. Plak inilah yang menghambat peredaran darah.

Komplikasi Akibat Aterosklerosis
  • Penyakit yang biasanya menjadi efek samping dari aterosklerosis, antara lain:
  1. Penyakit jantung koroner. Plak yang hanya menempel di pembuluh darah dapat menyebabkan angina, atau nyeri dada. Plak yang pecah dan penggumpalan darah bisa mengakibatkan matinya otot jantung. Kondisi ini disebut dengan serangan jantung
  2. Cerebrovascular disease Plak yang pecah di pembuluh darah dapat menyebabkan stroke, yang bisa berujung pada kerusakan otak
  3. Peripheral artery disease adalah penyempitan pembuluh darah di kaki. Plak yang terdapat di pembuluh darah kaki menghambat peredaran darah di daerah ini. Akibatnya, kaki terasa sakit ketika berjalan dan luka di kaki sulit sembuh. Jika sudah parah, amputasi kemungkinan diperlukan.


Pengobatan Aterosklerosis
  • Meskipun plak tidak dapat serta merta hilang, tapi perkembangannya bisa diperlambat atau berhenti sama sekali. Hal-hal yang bisa lakukan untuk mengantisipasinya, adalah:
  • Perubahan gaya hidup lebih sehat dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke akibat aterosklerosis. Mengonsumsi makanan sehat, berolahraga rutin, dan tidak merokok sangat membantu kesehatan jantung dan pembuluh darah
  • Konsumsi obat untuk mengatasi kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat menghambat aterosklerosis. Faktor resiko terjadinya serangan jantung dan stroke pun berkurang
  • Melakukan angiography dan stenting prosedur ini biasanya mencakup kateterisasi jantung. Pipa kecil dimasukkan ke pembuluh darah di kaki atau lengan, untuk membuka aliran darah yang tertutup.

Pencegahan Aterosklerosis

  • Aterosklerosis memang bisa terjadi pada siapa saja, tapi bukan berarti tidak dapat dicegah. Merokok, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, stres, kurang asupan buah dan sayuran, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan tidak rutin berolahraga adalah penyebab aterosklerosis.
  • Pada orang yang pernah mengalami serangan jantung, stroke, atau menderita nyeri dada, konsumsi aspirin dapat membantu. Aspirin dapat mencegah penggumpalan darah. Tapi, aspirin harus dikonsumsi dengan hati-hati karena memiliki efek samping.


Minggu, 07 Februari 2016

Manfaat Kecambah kacang hijau

Manfaat Kecambah kacang hijau




Tauge kacang hijau sarat dengan manfaat kesehatan gizi. Dengan makan tauge, Anda mendapatkan protein tinggi, rendah kalori makanan yang memiliki vitamin dan mineral.

Informasi Gizi Tauge
  • Tinggi di Protein 
  • Tinggi di Fiber 
  • Rendah di Fat 
  • Rendah Kalori

Fakta gizi: 1 oz (28 gram) kering tauge:
• 100 Kalori
• 0g Fat
• 5g Fiber
• 7g Protein (Protein setara dengan 1 telur rebus atau 1 oz ayam, kalkun, salmon, dll)

Kandungan Gizi tauge :

  • Baik sebagai sumber protein 
  • Baik sbg sumber serat makanan (membantu untuk menurunkan kolesterol, mencegah sembelit dan membuat Anda merasa kenyang) 
  • Rendah sodium 
  • Rendah kolesterol 
  • Vitamin: A, B Vitamin (Thiamin, Riboflavin , Asam folat, Niacin, Vitamin B6, Asam pantotenat) Vitamin E, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin K. 
  • Mineral:. Kalsium, Kalium, Besi, Magnesium, Fosfor, Zinc, Tembaga dan Mangan 
  • tumbuhan kecambah kacang hijau  menghasilkan enzim hidup
  • Tauge kacang hijau  rendah pada indeks glikemik pada 25 dan memiliki beban glikemik rendah dari 4 adalah  pilihan makanan yang cerdas bagi penderita diabetes. Penderita diabetes dapat dengan aman tauge kacang hijau . Indeks glikemik rendah, serat dan protein membantu mengatur gula darah. 
  • Mereka juga mengandung skin anti-aging properties  yang merangsang produksi asam hyaluronic, kolagen, dan elastin, semua penting untuk kesehatan kulit .

Makan tauge kacang hijau ideal untuk mengatasi masalah pencernaan dan pencernaan yang sensitif. 

Tauge adalah tumbuhan yang kelebihan  :
• Mudah dicerna
• Anti-inflamasi (dapat mengurangi peradangan)
• Mengandung oligosakarida untuk mencegah gas dan kembung, tidak seperti kacang-kacangan lainnya
• Mengandung jumlah tinggi serat, sehingga mencegah sembelit


Hijau Mung Beans Bukti Kuat Properti Antioksidan yang dapat Membantu Melawan Penyakit serta Melindungi Tubuh.

Dari pengalaman terbukti bahwa tauge dapat menyembuhkan :
  • Diabetes 
  • Penyakit
  • Jantung 
  • Kanker 
  • Penyakit Celiac / Gluten Free Diet 
  • Anemia 
  • Osteoporosis 
  • Pencernaan 
  • Peradangan
Tauge mengandung  Fitoestrogen berkontribusi untuk Anti-Aging
 
Manfaat- Manfaat Fitoestrogen:
  • Menghasilkan Collagen, Elastin, dan asam Hyaluronic, Semua Tiga di antaranya adalah penting untuk Mendapatkan kulit yang lebih muda dan sehat 
  • Bisa Mengatur Hormon setelah Menopause, Meringankan Hot Flashes, dan Mencegah osteoporosis