Penyakit maag adalah penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung dan dapat menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung dalam kondisi normal asam lambung diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan. Namun asam lambung dapat diproduksi lebih banyak dikarenakan : stress dan makanan yang dapat merangsang asam lambung. Selain itu sakit maag dapat disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylory yang dapat mengiritasi dinding lambung sehingga menimbulkan peradangan dan luka (ulkus).
Gejala
- Sakit saat buang air besar
- Mual dan muntah
- Sering merasa lapar
- Perut kembung
- Nyeri perut
- Sakit kepala
- Jantung berdebar
Makanan penyebab Asam Lambung meningkat
Coklat, minuman bersoda, makanan yang digoreng, minuman beralkohol, produk olahan susu yang berlemak tinggi, lemak, kafein, pedas, makanan mengandung kimia buatan seperti pengawet, pewarna dan perasa.
Pencegahan
Hindari makanan yang dapat meningkatkan kadar Asam Lambung
Hindari stress, makan teratur dan secukupnya tidak berlebihan.
0 komentar: